「バジルの種　」一覧

バジルシードダイエットで有名になったバジルの種。水につけておくとバジルの種の回りに透明な膜のようなものができます。このバジルを飲むことで、30倍に膨張する特性を活かして満腹感を得たり、また、この種の半分が不溶性食物繊維とのことなので、腸まで行き届いてお掃除をしてくれるそうです。