バジルとシソ（大葉、紫蘇）の効果・効能

バジルやシソ（大葉、紫蘇）には栄養もありますが、アレルギーに対しての効果もあるようです。

私はアレルギー性鼻炎で長年悩まされていましたが、シソ（大葉、紫蘇）を大量に摂取することで、その反応がなくなりました。