バジルの香りと効用

バジルが育った葉

バジルの香りは落ち着く

バジルをベランダで育てているだけで、何か落ち着きませんか?

緑の葉を見ているだけでも癒されますが、バジルの香りもとても良いですよね。

そのバジルの香りですが、実際に良い効用があるそうです。

リラックス効果

バジルの香り成分には、リナロール、カンファー、オイゲノールなどの鎮静作用が含まれています。

呼吸器系の調子が悪い時、あるいはストレスが原因の胃痛や頭痛に効くとされます。

また、女性ホルモンの調整作用があるそうで、生理痛や月経不順などにも効果があると言われています。

食欲・消化促進効果

香りそのものが食欲を促すだけでなく、胃腸の働きを調整し、胃炎や胃酸過多などを防ぐ働きもあるそうです。

防虫効果

実は、香りの成分シネオールは、蚊がいやがるため、虫除けになります。

でも、オイルのような強いものではないので、効果は少し薄いようです。

バジルのアロマを使うのも良い効果

バジルを家の中で花瓶に挿しておいても良いですが、アロマオイル(エッセンシャルオイル、精油)などを使うとより効果的です。

ケモタイプのバジルリナロールは、免疫向上や疲労回復に効果があり、バジルメチルカビコールは、喘息、抗アレルギーや去痰にも効くとされます。

ぜひお試しください。

バジルのアロマオイルの商品検索

amazon.co.jpで「バジルリナロール」を調べる

amazon.co.jpで「バジルメチルカビコール」を調べる

楽天で「バジルリナロール」を調べる

楽天で「バジルメチルカビコール」を調べる

↓ぜひポチッと、クリックして応援していただけると嬉しいです!
にほんブログ村 花・園芸ブログ ハーブ園芸へ
↓あと、もうひと押し!応援していただけると嬉しいです!(・∀・)

スポンサーリンク

フォローする